Psihiskās veselības priekšnosacījumi

Prezentācija par tēmu: "Psihiskās veselības priekšnosacījumi"— Prezentācijas transkripts:

1 Psihiskās veselības priekšnosacījumi
Subjektīvā labklājība Psiholoģiskā labklājība Psihiskās veselības priekšnoteikumi Veselīgs dzīvesveids

2 Psihiskā veselība Psihiskā veselība ir viens no cilvēka kopējās veselības komponentiem Lai izskaidrotu psihiskās veselības jēdzienu, nepieciešams izprast: Subjektīvo labklājību Psiholoģisko labklājību

3 Subjektīvā labklājība
Subjektīvs paša cilvēka dzīves novērtējums Ietver kognitīvo vērtējumu un emocionālo vērtējumu Jo pozitīvāk cilvēks vērtē savas dzīves notikumus un vairāk pozitīvu emociju pārdzīvo, jo apmierinātāks un laimīgāks viņš jūtas

4 Subjektīvā labklājība
Subjektīvā labklājība nenozīmē automātiski arī psihisko veselību Alkohola lietošana vai neveselīga ēšana var uz brīdi subjektīvi likt justies labi un laimīgi, bet tas neveicina kopējo veselības stāvokli PIEMĒRAM!

5 Psiholoģiskā labklājība
Tiekšanās pēc pilnības un savu iekšējo resursu īstenošanas Autonomija Sevis pieņemšana Vajadzību īstenošana Pozitīvas attiecības Personīgā izaugsme Dzīves mērķis

6 Sevis pieņemšana Spēja pieņemt sevi tādu, kāds cilvēks ir – visas pozitīvās un negatīvās puses Apzināties un pieņemt savu pagātnes pieredzi un tagadni

7 Pozitīvas attiecības ar citiem cilvēkiem
Prasme veidot un uzturēt pozitīvas attiecības ar citiem tiek uzskatīta par nobriedušas personības pazīmi

8 Autonomija Spēja sekot savai pārliecībai
Patstāvība un spēja nepakļauties apkārtējo spiedienam

9 Prasme īstenot ikdienas vajadzības
Cilvēka prasme tikt sekmīgi galā ar ikdienas prasībām – sākot no pavisam ikdienišķām (pārtikas iegāde, komunālo maksājumu veikšana) līdz spējai pielāgoties nozīmīgām pārmaiņām

10 Dzīves mērķis Dzīves mērķis ietver cilvēka nodomus, ieceres un mērķus
Tas nozīmē dzīves jēgu un virzību

11 Personīgā izaugsme Indivīda rūpes par sevis pilnveidošanos
Jaunu zināšanu, iemaņu un prasmju apgūšana, iepriekšējo pilnveidošana

12 Psihiskās veselības priekšnoteikumi
Lai cilvēks varētu realizēt iepriekšminētos psiholoģiskās labklājības aspektus, ir nepieciešams: Sociālais atbalsts Elastīgums un spēja pielāgoties Veselīgs dzīvesveids

13 Veselīgs dzīvesveids

14 Secinājumi Cilvēka psihiskās veselības svarīgākie aspekti ir subjektīvā labklājība un psiholoģiskā labklājība; Subjektīvās un psiholoģiskās labklājības sasniegšanu lielā mērā ietekmē sociālais atbalsts, dažādas personības iezīmes un veselīgs dzīvesveids